Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 77.55g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Точка Куриный Бульон, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Драники, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Термостатная Ванильная, Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|