Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 26.44g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: АВК Вафли, Руккола, Piatnica Творожный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonova.ju's Weight History
|