Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 93.05g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Куриные Бедра, Гречка Вареная. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Other: Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натальякон's Weight History
|