Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 60.57g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Печень Трески. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|