Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 212.53g | Prot: 91.32g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты кето, Помидоры, Укроп, Кинза, Зеленый Перец, Курдюк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Кокосовое печенье кето, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Укроп, Котлеты кето. Snacks/Other: Укроп, Черкашин Рулет из Индейки, Домик в деревне Сливки 20%, Пирожное картошка, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|