Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 86.91g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Aland Тунец Натуральный, Чай, Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Aland Тунец Натуральный, Чай, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|