Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 85.34g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Hame Паштет с Мясом Кролика, Ровеньки Сыр Сливочный, Булгур, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Пицца с Ветчиной , Зодиак Торт Творожно-Фруктовый, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|