Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2654 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 192.92g | Carbs: 335.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Burn Энергетик, Белый Хлеб, Calve Майонез Оливковый, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|