Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 71.78g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Other: Heinz Пюре Яблоко Сливки, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Dunkin' Donuts Донат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|