Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 50.12g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Galina-3008's Weight History
|