Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 75.60g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Ветчина, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Зимний. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Усладов Торт Крем Брюле, Нам Ням Слойка с Сыром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|