Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2828 kcal
|
Fat: 159.36g | Prot: 132.12g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Prosto Крупа Пшено, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Сметана 20%, Дымов Сосиски Молочные, Дымов Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Dinner: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona36690's Weight History
|