Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
589 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 31.36g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Главпродукт Килька Неразделанная в Томатном Соусе. Dinner: Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|