Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 21.33g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Песочное Печенье, Вареники с Картошкой, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Песочное Печенье, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|