Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 39.22g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Красная Икра Икра Нерки, Billa Багет Французский. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочный Деревенский Пирог, Дикси Киви, Сливы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|