Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
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60.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1183 kcal
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Fat: 18.71g | Prot: 92.05g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Classiche, Caffè Espresso. Lunch: Mandorle, Melinda Mela, Rucola, Esselunga Senape Delicata, Lidl Pane Integrale, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. Dinner: Funghi, Ananas, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Freshona Cuori di Carciofi, Freshona Piselli Fini. Snacks/Other: Biscotti integrali light, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Coni Gelato (Wafer), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Pesca, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Lidl Pane Integrale. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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