Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 102.14g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Хлебец, Сыр Колби, Вареное Яйцо. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, Козинаки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Своя Линия Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|