Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 72.06g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Брокколи, Каждый День Опята, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dachecker's Weight History
|