Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 148.31g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленое Яблоко, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Dinner: Курица Вареная, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Лайм Капуста Тушеная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|