|
☹
|
100.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 65.48g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Папа Джонс Соус Чесночный, IL Патио Пицца Карбонара, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое. Lunch: SPAR Мясо по-Французски, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Other: Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|