Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 50.43g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сервелат, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария071195's Weight History
|