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Die Geschwindigkeit verlangsamt sich, aber es soll auch so sein 😅 Jetzt - nur Geduld 💪
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63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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833 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 105.43g | Carbs: 30.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Natur Leicht. Lunch: Zanderfilet, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Dinner: Mandeldrink Natur, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Iglo Broccoli. Snacks/Other: Hej Protein Bar Apple Cinnamon, Kambaku Power Coccao. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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