Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
3265 kcal
|
Fat: 126.01g | Prot: 232.62g | Carbs: 288.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Плов с Говядиной, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Жареная, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творожный Пирог, Ветчина, Пшеничный Хлеб, Молочный Мир Сыр Альбери, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snobisssin's Weight History
|