Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 40.53g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|