|
Это называется, зажор на выходных 😭
|
53.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 95.62g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе. Dinner: Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Горбуша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карамель, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|