Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
164.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 58.65g | Carbs: 10.12g.
Breakfast: ITLV Маслины с Косточкой, Приготовленный Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, SPAR Говядина Отварная, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Rosso Миндаль, Костный Бульон. Dinner: Acorsa Оливки Зеленые с Косточкой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.koval's Weight History
|