Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 69.87g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Топтышка Пюре Яблоко, Кекс с Изюмом, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|