Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 52.68g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Край Каравай Батон с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметана 20%, 365 Дней Сыр Сливочный, Хлебпром Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Помидоры, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Barilla Макароны, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Виноград, Рижское Золото Шпроты в Масле, Просто Огурцы Маринованные, Скит Майонез, Хлебпром Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Хабиева's Weight History
|