Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 79.48g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Конфета, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадная Страна Печенье "Вкус Детства", Котлеты из Говядины, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Помело, Голден Яблоко , Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Шоколадная Страна Печенье "Вкус Детства", Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Магнит Банан, Милград Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринаmalina's Weight History
|