Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 104.25g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Папа Может Боянская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lunch: Петелинка Окорочок с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Арт-Торт Торт Пчёлка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|