Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 49.10g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Twix Twix Top, Северная Гавань Крабовые Палочки, Омлет или Яичница, Slakon Pancake Творожный Крем. Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|