Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 85.78g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Щи Кислые. Dinner: Братья Караваевы Сырники Диетические, Куриная Грудка Отварная, Просто Рис Отборный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|