Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 64.37g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Плов, Зеленый Чай. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Винегрет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|