Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 119.12g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры, Котлета Рыбная, Капуста тушеная с помидором. Snacks/Other: Дикси Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|