|
:(
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 88.54g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Heinz Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ritter Sport Шоколад Мята, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Egg Protein Шоколадное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|