Пошли вниз, это хорошо.☺️
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 85.93g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Овсяноблин, Хлебец, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье овсяное, Яблоко Антоновка, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Запеканка тыквенно-творожная., Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 18%, Запеканка тыквенно-творожная.. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|