Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 33.29g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ситно Хлеб Формовой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ситно Хлеб Формовой, Цветная Капуста с Яйцом, Картофель Отварной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Глория Колбаса Докторская, Ситно Хлеб Формовой, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Яблонька Компот Ягодный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|