Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 79.75g | Carbs: 274.69g.
Breakfast: Каша Рисовая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|