Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 120.92g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Свиная Корейка (Вырезка), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Фундук Фундук, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%, Красное Яблоко, Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|