Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 71.14g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре. Lunch: Куриные Отбивные, Копейка Сыр Белозгар Екстра, Шампиньоны, Баклажан, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Хек Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конти Джек, Красное Яблоко, Американо с молоком Саша, Мокате Капучино Хазл Нат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova.n.v's Weight History
|