Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 54.91g | Carbs: 249.75g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Хлебопек Батон Нарезной, Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Племзавод Октябрьский Йогурт Питьевой с Черникой, Волков Хрящики Куриные, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|