|
после ротавируса
|
97.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 85.35g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Яблоко, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Греческий Салат, Магнит Хренодер, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|