Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2448 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 65.05g | Carbs: 228.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Плов с Говядиной. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|