Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 49.37g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шарлиз Печенье Воздушное. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ашан Язык Свиной Отварной, Kotanyi Лук Жареный, Макароны Отварные, НЕВА Зефир Лянеж, Макдоналдс Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|