Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 83.36g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Минтай Жареный, Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоко, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|