Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 71.74g | Carbs: 38.08g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Dinner: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|