Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 63.34g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лосево Сыр 18%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сметана , Грудка Индейки, Капуста, Свекла Вареная, Чеснок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Здоровое Меню Хлеб Шведский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|