Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
3175 kcal
|
Fat: 162.26g | Prot: 126.59g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Российский, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Dinner: Наливки или Ликер, Магнит Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная, Клубничное Мороженое, Магнит Яблоко, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Orion Чокопай. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Клубничное Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|