Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 86.62g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин на Молоке, Кофе, Виктория Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо. Lunch: Кофе, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Окей Чеснок Сушеный , Knorr Универсальная Приправа, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста с Уксусом (Домашняя), Куриная Грудка на Пару. Dinner: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Белая Дача Мега Микс. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|