Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 111.64g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Окей Яблоко Крипс Пинк, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Sintrax Matrix Банан Крем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|